人生不在年龄，贵在心理年青；养身不在刻意，贵在自然顺心；锻炼不在朝夕，贵在持之以恒；作息不在早晚，贵在规律养成；情趣不在雅俗，贵在保持童真；家庭不在贫富，贵在和睦温馨；生活不在显达，健康快乐就成；朋友不在贵贱，知音胜过黄金

牛肉粿条对于潮州人（潮汕人）来说是再熟悉不过的食物了。是潮汕地区出名的美食，潮州人简称:牛肉粿，一般都喜欢吃炒的，在潮汕地区和珠三角的潮州牛肉店都可吃到，鲜绿的芥蓝，加入嫩嫩的牛肉片，还有那入口滚烫的粿条，绝妙的搭配，营造出让人念念不忘的口味[1]，真是美味可口。
1原料
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粿条（类似于河粉，潮州人称呼为粿条，要用手工做的粿条才好吃）、
芥蓝
牛瘦肉片（牛肉要加适量生粉)
沙茶酱（沙爹）
生抽（要用上等一点的生抽，用差的生抽口味会差好多）
猪油
味精
食盐等。
2制作方法
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第一，做粿条：先用米加水辗成米浆，把米浆均匀摊在薄盘上，蒸熟，再用刀切成条型状，这样就是粿条了。
第二，准备好牛肉：先把牛肉切成小片，再加点生抽或者沙茶和生粉进行调味。
第三，准备好芥蓝：把芥蓝洗干净切成一小段。
第四：爆炒粿条：加猪油，用大火将芥菜炒熟，再将牛肉炒熟，最后将粿条放入两者里面进行爆炒。
3沙茶牛肉粿条
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材料：粿条500克，牛肉250克，芥兰菜250克，生抽、沙茶酱、生粉各适量。
做法：
1、牛肉用生抽、沙茶酱调味，加少许水、生粉、油拌匀备用；
2、芥兰菜洗净切小段；
3、煮开水，下粿条烫熟捞干备用；
4、烧热油锅，先炒熟芥兰菜，再快速炒熟牛肉；
5、把牛肉、芥兰菜淋在粿条上即可，视个人口味再加入沙茶酱调味。[2]

by 行者

他有一个保持了很久的习惯，那就是每隔一段时间暂时告别日常事务，专心阅读和思考自己选择应对的重大问题。当年的盖茨正是凭借这样高强度的思维和对细节的掌握来领导微软的，它催生了能够主导高科技行业的那种文化——也催生了最终招致监管反弹的越线行为。“我在20多岁时是那种绷得非常紧的人，非常没有耐心。”他说，“我并不认为自己在这两方面已完全改变。只是希望自己变得更有分寸了。”

因为你现在已经有了成功有经验.所以你有本钱可以谈了

我从来不会去驳我爸的嘴.就算我认为他的观点是错的
很简单的问题.换位思考
你希望你儿子这样对你吗
要瀑发的时候
管住自己的嘴.
一分钟就好..
这一分钟.你仔细想想
如果到了这年龄.你还能拿算不住来当借口的话.那我会认为你很幼稚
如果是我/.我一脚把你踢出去.
有本事你靠自己啊
我女儿现在五岁.，我对她的一切都放任不管.唯独有一样.，她必须要孝顺，要尊重大人..

很久前我就有个意识.如果一个人.不孝顺.那我是不愿意跟他做朋友的.

父母生他养他.他都可以对父母不好..这样的人..对你好.你信吗?

看别人不顺眼，是自己修养不够。
人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
人的优雅关键在于控制自己的情绪。
用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大

曾国藩曾说，社会大乱之前，必有三种前兆：“1.无论何事，均黑白不分。2.善良的人，越来越谦虚客气；无用之人，越来越猖狂胡为。3.问题到了严重的程 度之后，凡事皆被合理化，一切均被默认，不痛不痒，莫名其妙地虚应一番。” 同样，于右任的《亡国三恶因》也颇有些意思。 民穷财尽，社会破产，国家破产。国有金，吝不与人，为他人藏。此其一。善不能举，恶不能退，利不能兴，害不能除。化善而作贪，使学而为盗。此其二。宫中、 府中、梦中，此哭中、彼笑中，外人窥伺中、霄小拨弄中，国际侦探金钱运动中，一举一动，一黜一陟，堕其术中。此其三。 第一，说的是老百姓贫穷，读不起书，看不起病，住不起房，物价飞涨，社会呈败落之象。老百姓为什么贫穷？因为”国有金，吝不与人”，财富不往普通人手里流 动，国家与民众争利。财产归权贵私有，日夜不停地盗卖国家资源。劳苦民众虽竭尽劳作，所得不足以维持生计，两极分化严重。 第二，行善的不能受到褒扬，作恶的不能受到制止，社会道德急剧下滑。官员虽多，但不作为，忙于吃喝嫖赌，聚敛财富，使”利不能兴，害不能除”.善恶本人兼 而有之，好的社会制度能使坏人变好，坏的社会制度却把好人变坏。所以于右任说”化善而作贪，使学而为盗”，其实都是制度造成的。其中的”化”、”使” 两个动词很生动地说明了官员普遍贪腐、社会道德败坏原因。 第三，说的是腐败政权只能用卖国的手段来维持自己的统治。

8月2日–我的青春结束了。

看别人不顺眼，是自己修养不够。
人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
人的优雅关键在于控制自己的情绪。
用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大

有了负面情绪不要去直接发泄它，而是平静的陈述出来。问问自己为什么会生气 ？然后给对方解释，让对方理解，最后想办法解决问题！

给创业者提个醒:不要痴迷于从阅读成功人士的传记中寻找经验,这些书大部分经过了精致的包装,很多重要的事实不会告诉你,例如,盖茨的的书不会告诉你他母亲是IBM董事,是她给儿子促成了第一单大生意,巴菲特的书只会告诉你他8岁就知道去参观纽交所,但不会告诉你他国会议员的父亲带他去的,是高盛的董事接待的