看别人不顺眼，是自己修养不够。
人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
人的优雅关键在于控制自己的情绪。
用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大

有了负面情绪不要去直接发泄它，而是平静的陈述出来。问问自己为什么会生气 ？然后给对方解释，让对方理解，最后想办法解决问题！